鍾：翻開報章雜誌上看到許多氣功廣告，宣揚神奇、速成 的功法。而真的有神奇的功法嗎？從歷史上看自古至今不 論是儒、彿、道中的諸多得道人中得知，功法沒有一 可 及的，世上並無所謂的神功。即使我們「假設」是有神功 ，那也不可能被大肆宣揚，若有真的神功必會引起世界大 戰的。

　所有的功夫是要靠紮實的鍛練才能成就，而不能只靠想 的，想的部份是心性上的鍛練而不是觀神通的運作，能量 的變化。從功法的物理特性來看，若是屬於凝聚的功法， 氣便能存養；否則氣就無法凝聚是散的功法。不論是聚的 功法或是散的功法對身體來說都具有調節作用。散的功法 主要的缺點是它不是根本的東西，只能暫時使用，當做調 節身體的一種方式，若以中醫來說，中藥許多是有毒性的 ，但各有其五行的特性，有陰陽的作用。陰與陽即中醫所 謂的瀉和補。氣功中的放鬆功法就類似中醫中「瀉」的作 用。瀉的作用可產生排毒的效果讓身體產生平衡。身體的 病症若是屬於實症，如壓力大、火旺等就可使用瀉法來產 生放鬆的平衡作用。

　但若是氣有問題而使用鬆的功法做調整，雖可讓身體達 到暫時的放鬆和改善，但放鬆過度會導致元氣也散盡。故 最好要做到一高明的中醫採用補瀉互相應用而讓病情達到 調整，卻不致虛弱，練功如只練散功就如人拉肚子一樣， 拉到最後是精疲力盡兒過份脫水問題就出現了。

　以物理學上看人的能量就如一電池，若不斷的消耗而又 不去充電，能量就會使殆盡，而氣功中散的功法如甩手功 、香功、外丹功、意念導引等都不能存留氣，人的元氣會 變虛但精神會亢進，但亢進並不是真的有精神。所以要練 能存養能量的養生氣功才是練氣的根本之道。