網友問：八十三年間因看第四台節目自行練習氣功，該功法為：觀想腳底吸地陰之氣，往上帶至胸，再由頭頂天陽之氣往下帶至雙腎。某天當我將氣往上帶時，受鞭炮聲干擾驚嚇，也就忘了收功，頓覺胸悶，頭漲，頸部酸硬，心跳急速，且內心恐慌。去西醫，診斷為自律神經失調，再看中醫，診斷為能量不平衡，經脈閉塞，吃了一陣子中藥，症狀已大有改善，惟覺得氣仍不是很順，偶爾還會覺得胸部中央及鎖骨下方肌肉有點緊，坐在椅子上一陣子，再站起來時會心跳較快，且胸悶脖子較容易酸，頭較容易暈漲。請教鍾老師，是不是有什麼功法可以靠自己練習來改善並治好我的症狀？
鍾老師：這就是為什麼我常在網站上以及對外發表時一直強調，正確練功方法的重要性。很多人喜歡看書、看錄影帶、看電視學氣功，卻無法辨別氣功功法的好壞，適不適合練習，會不會帶來不良的後果，都不清楚。許多練習方法根本不適合初學者，不練沒事，練了以後反而產生很多奇奇怪怪的問題，就像你現在身體所產生的狀況一樣，非常痛苦又很難根治。紫雲禪功可以改善和治療你的症狀，只要你跟著老師學，平常自己也要多練，一段時間以後就可以改善了。這裡有許多學生以前也都是到處亂學，將自己弄到很嚴重的地步才來找我，經過我花了一番功夫才將他們治癒，所以練氣功一定要跟真正明白氣功原理、功力深厚的老師學習，才不會練出問題來。
