台北市氣功文化學會製作問：小悟有可能積成大悟讓生命徹底產生質變嗎？
反省不易
鍾老師：古人講「人心惟危」，我們的心常給許多狀況弄得糾纏不清，主要原因是，頭腦不清、執著太深、水平不夠、體會不足，沒有能力將它轉化成動能。沒有動能就很難推動，也不可能轉化，更不會吸收和重組。生活中，發現有狀況就應立刻反省，然後試著調整、改變，讓我們對事情的看法重新來過，重新組合，將自己的力量整合、累積、沈潛、蘊釀，最後破土而出成浴火鳳凰。
難以成串
經由反省調整的一連串過程，我們才有辦法把瑣碎的事轉化成接近道，但重要的是能量，能量不足生命就沒辦法打開。當你的能量只有一半，你也許看得到，可做不到。東看看，西碰碰，好像有一大堆體悟，卻無法串成一個動能讓我們真的大徹大悟。大徹大悟不只是了解，它更是一種力量，這力量可以讓自己真的去改變，那是一種完全專注的狀態。
對應專注
完全專注不是現代人所講的集中在一小點上的專注，而是如何讓生命走進那個空間裡，進而扭轉乾坤。走進空間和看到一小點是兩回事，練功夫時，若是看到對方的某一點，那必定會被打。若走進空間裡，就會是與對手同遊，對方任何一個動作都會讓你產生一個與他對應的平衡反應，也就是進入太極圈裡，對手的陽邊動，我這陰邊跟著相應，那是自動相應的，他帶動，你隨風而動，他怎麼動就是動不到你，因此你隨時就可以在他動的時候看到他的漏洞，直接打進去。
入乎其內
若只是從局外看對手的一點，那就是一般人講的專注，那麼，只要對手稍稍一動，你就眼花撩亂，什麼都看不見。若是走進空間，那就不是看到一個點，而是看到全部。就像我們看政治，看世局，看人生，看自己，看別人，就看我們有沒有能力走進那個空間，而不是看藍或綠、你或我的某一邊或某一點，若是那樣，心就會被帶動而亂掉。
無成無敗
很多人看事情常是憂心忡忡，其實是多餘的，因為生命來去無所謂成功或失敗，成敗是世人的論斷，真英雄不論成敗，唯有畢竟全功而已。西楚霸王真是敗的嗎？若是敗的，司馬遷為什麼把他放在《帝王本記》？生命的格局是由自己體會，自己詮釋，所以無所謂成敗，明白這個道理就有辦法走進那個空間去扭轉乾坤，提昇生命。問題是，我們每天有許多瑣碎的事情，看看報紙，打開電視，接個電話，檢查一下Email，刷一下facebook，煮飯、洗衣、買東西……，每做一件瑣事，就產生一個頓點。有頓點產生就不能連接，生命能量變成碎片，不能串連凝聚，就會一無所有。
不斷運轉
大悟是由許多小悟像拼圖一樣拼成一整塊，才看得見大局，能量不足便無由看見。看見要有外照的能量，也就是完全的能量。沒有完全能量便不能起身外照，也無法進入解碼開門的關鍵，而「惟精惟一」就是走進那個境界的關鍵，入乎其內，生命便得以重生，就跟練氣和練功夫一樣。在中國文化裡，要進入惟精惟一的境界，就視乎功夫和氣功的水平高度。練功時，不斷的練，精益求精，又無所求其精，漸漸日上，可你卻不知它有所上，層層上升，可是你又看它層層下降。它在上下之間，陰陽之處，日月所交，水火相補，風雷相繫，不斷的運轉，過程中沒有一刻是停的，慢慢生命裡就累積了極大能量，讓我們進到惟精惟一的空間。
太一三元
精和一是指「太一」狀態，精是最高、最大的意思，一是統一，也就是負陰抱陽，剛柔並濟，完全整合。整合過程中，走進的空間是極大的，就像電影《蜀山傳》裡的「三元宮」，所有事情都顯現在那裡，你就可以看得很清楚。我們若總是抓取片斷，想到片斷，點點滴滴，片片斷斷，沒一個是完整的時，就沒辦法產生大悟。
行橋水飄
功夫和氣功可以幫我們走進惟精惟一的境界，鍛鍊過程中，無所求而行，不斷的去練，而且不問為什麼，練了，調整，再練，再調整，也就是不斷的反省。能不斷的反省，又無所求，慢慢就能進一種任運而行的境界。再下去，就會進入橋流水不流的狀況。走著走著，水也流，橋也流，人在走，心在飄，心靈和天地慢慢就齊一。走的過程，生命境界層層直進，就走進允執厥中的境界，在這裡，所看到的生命境界極其浩大。
返還根本
長期處在氣功和功夫的修練狀態，覺和悟就會不斷在「三元宮」裡一點一點積累拼貼，最後就拼滿整個三元宮，一眼就看見生命的所有本源，和其中的種種問題。因為有像長江大河那種沈潛在裡面的力量，有練氣的神和功夫的魄，這種神魄讓生命力量不斷的向上提昇，往前行進，這過程中是不回頭的。
三元拼圖
原有的小悟只是些執著和罫礙，可當我們走進三元宮這拼圖的能量境界時，我們看到的就不是只有眼前和背後的東西，而是反照到前面為我們舖路的小悟，就看見過去種種所做所為的問題。小悟悟了之後若串不成大悟，就沒有真知，也就不會自知。可當我們能走進精一的境界時，就會有真知產生，和足夠的能量去帶動，生命就會產生質變。
搭橋行腳
大多數人把功名利祿權位當作生命的意義，都忘了達摩講的廓然無聖，也忘了六祖惠能講的不求。達摩惠能做的不過是「空手把鋤頭，步行騎水牛，人從橋上過，橋流水不流」中的搭橋行腳，離事相作全頻溝通。不能與天地相通，又怎麼能與人相知，不能相識便無質變的動能，一切作為也就沒有作為人的意義存在。能入乎其內出乎其外，漸見中天日月明，人就能變化氣質進入層層相應，處處接心的玄機妙法。(2011.11.30)