台北市氣功文化學會製作問：女性在身體上的承擔力本身就比男性差？還是長久以來女性都習慣重大事都有男生頂著？女性如何在功夫及生活中培養出真正的承擔力？
文明偏見
鍾老師：先天來講，女性的體能、體格確實較男性弱，但體能、體格較弱不代表不能承擔，主要是社會結構的影響較大。傳統社會男尊女卑的觀念，導致女性覺得自己無力承擔、無能承擔，凡事都得依靠男性。
無分別見
體能足、體格好，承擔力未必就比較強。漢武帝選侍郎，選的是天下文武合一最強的人，在選拔過程中並沒有按體格分等級，結果選出了司馬遷。在我們一般印象中，司馬遷寫《史記》的怎麼會是天下第一功夫高手，聽起來是不可能的，可他真的是當時的第一高手（武狀元），連李廣的兒子李陵都打不贏他，那麼厲害！也就是在功夫世界裡，並不分男女老幼，只看你達不達到那個境界。功夫是靠許多東西綜合而成的，中國功夫打擂台沒有分等級，覺得自己行就可以上去，沒有分別。可西方世界的武術就分別，有分等級，按體重來分。
文武合一
司馬遷可以是文武狀元，女性也一樣可能。即便是男性，體質、體能也有蠻大的差異，體格差的未必就打不過體格強的，女性也是一樣，未必不能打贏男性。 歷史上幾個有名女性的功夫、承擔力和處理危機能力甚是驚人：商王武丁的妻子婦好，雖是王后，可是有自己的封邑，既有田地，又自備軍隊，她是將軍，常常帶兵出征，協助丈夫捍衛國家。以她的能力，當皇帝應該沒問題，可當時的社會還是以男性為主。還有漢高祖的皇后呂后，她也是很厲害的，可以打仗，運籌帷幄能力比漢高祖還強。再來是魏晉南北朝傳說中的人物花木蘭，也是可以帶兵打仗。
真正英雄
到了晚近清朝有女俠呂四娘，她是呂留良的女兒，雍正要呂留良到東北去，呂留良不肯，雍正就把他殺掉。傳說呂四娘三次進出紫禁城行刺雍正，那得有多大的能耐！再講現在武俠電影裡最有名的詠春拳法，葉問、李小龍都是嚴詠春的徒孫。嚴詠春創立詠春拳法，是詠春派的掌門人，她如果沒有真功夫是不可能自創門派的。這些女性的智慧、開創性、戰鬥力、功夫、心胸和承擔力是怎麼來的？是慢慢、不急、不多言，面對壓力、挫敗和委屈都默默的接受，並轉化為鼓勵自己的動力而練來的。
一門深入
中國古人從六經六藝裡鍛鍊出一身本領，六藝當中最重要的就是功夫，功夫是古人認為欲得普遍承載的能力前，最最一門深入的學習，也是國之四民士大夫必習之功課。功夫夠深，六藝就會內化成生命和智慧的力量，此時再看生命，就會完全改觀。當我們沒有六藝旁身，看外面所有東西，即便都知道也覺得自己不行。有六藝旁身，我知道，也可以行，我做得到，生命就跨出了一大步，看事情的角度就完全不同。所以承擔力的問題是，你願不願意承擔而已，能不能承擔？功夫深就一定能！
性別偏執
很多時候我們講男性比較有能力，應該講男性更自私吧！女性為了成就家庭，多半會犧牲自己大部分的東西，當然也會有男性願意犧牲，但較少。女性如果不是以犧牲的方式成就家庭，而是直接承擔下來，不是一樣可以自己過嗎？從這個角度去看時，當你心裡面不是想找人來幫你承擔，你就會有所謂的承接能力，也就是乾坤裡面坤道的力量，就能夠將自己的生命掌握在手。「為人由己，不由人乎哉」，「古之學者為己，今之學者為人」，能做到「由己」、「為己」，走的方向就會更平衡，反而會做得更好。若都是為人而做，那就什麼都做不好。
自我完成
一般人以為「牲犧自己，成就他人」是好事一樁，真是這樣嗎？多半不是，因為多數人並非真的有能力、有能耐犧牲，因而在犧牲過程中又怨又恨，心不甘情不願，多煮一餐飯，多罵一籮筐，怎麼會是好事呢？真要煮，要為自己煮，不要為別人煮，即便是家人也一樣。有時間親手料理美食，自己開心，家人吃得也開心；沒時間，方法很多，沒什麼道理非親手做飯、非誰做飯不可。做你能做的、該做的，沒有「牲犧」的想法，就不會怨別人，旁人感受到你的好心情，關係自然會變得更融洽。別以為自己的「犧牲」多麼了不起，做那麼多不想做的事，倒不如給人「好臉色」看還更有價值些。
由己為己
懂得「由己」、「為己」的道理，你的生命去向和看法就會有所不同，不會再去找藉口，不會去嘻笑怒罵，不會借題發揮罪怪他人，也就可以完完全全的做自己。因為我承擔了所有，我頂天立地，可以做到安身立命，在生活上的言行舉止就不會有多餘的話出來。多餘的話常常是掩飾自己，逃避問題，刺傷他人的武器。就像功夫對打，輸就是輸，敗就是敗，沒有那麼多藉口的。功夫的基本道理是「見生死」，裡面每一個動作都必須絕對真誠和專注，高度集中與穿透，最大的放下和超越，走進絕對的自由，返還本來面目，我們才看得到生命的脈動，和它的意義。
立天地心
六經六藝原本就是要讓我們進入一種法古今完人的境地，就看你是否有真心，方能進得去，沒有的話，讀不進，也練不進。六經六藝能夠讀得進、練得了，就可以進入「為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平」這種極大的格局。在這麼大的格局裡，你就能看到更細、更小、更微、更遠的東西，那生命才會真正的精彩！
和而化之
「承擔」感覺上好像要很用力，就像對方一拳打來，我得用力去抗，其實有更好的方法是「借力使力」。抗可不可以？可以，但那是損耗功力，即便做得到，也沒有必要。中國功夫的妙處不在抗，當然也有到抗這種水平的練法，可更好的方法是利用轉化、陰柔的力量，對方一拳打來，不抗它，而是承接和轉化，只要接得好，對方所有力就都被你吸收掉。
窗外藍天
用力去抗，兩個人撐在那兒，你手痛，他也手痛，有必要嗎？就跟兩個人，你罵我一句，我罵你一句，沒完沒了，事情只會變得更嚴重。用轉的，把對方的力吸收掉，勢就由你掌控，這不就跟人生的道理一樣？與人談判，硬要對嗆，那就有的嗆了，還談什麼。若懂得轉接，一招一招接，一招一招拆，一招一招化，化到後來對方的力就沒了，自然可以坐下來好好談。按招就是接龍，也是開窗，懂得開窗，便見窗外有藍天，每開一扇窗便見一片天，見落霞與孤鴻齊飛，見窗外西山千年雪，見天地一沙鷗！
浩然正氣
整個功夫運轉，動作就是卦象，卦象是天地之間最微妙的一種變動。卦象的產生比倉頡造字還要更早、更神秘。倉頡造字驚天地，泣鬼神，因為文明產生，可卦象是在文字之前就有了，更精彩，那是萬化冥合，無所不包，無所不容。因為文字已經是有心機了，卦象沒有心機。我們人都太有心機，所做所為一切都只為掩飾自己，那不是很滑稽嗎？因此，不是女性能不能承擔的問題，而是女性願不願意去解決問題，如果願意，就沒有什麼不能承擔的了。如果不同意，是心中的分別心和執著太重了，功夫人生是內聖外王的過程，走得進去，便會產生「自反而縮，樂莫大焉」、「雖千萬人吾往矣」的境界，和沛然莫之能禦的浩然正氣，這樣又有何事不可為？(2011.08.17)