問：練氣功和功夫是不是可以內化、轉化成自身的某種能力？這能力對我們有什麼幫助？

入住起照

鍾老師：氣功和功夫是古人用來內養和外照的重要法門，內可以轉化十二經絡，提昇五臟六腑運轉，讓內部的精氣神達到最高的境界，外可以強化筋皮骨，以應付各種意想不到的狀況。氣功、功夫練到一個程度，身體內部能量產生，這時再去讀《六經》，就有讀得進去的感覺，漸而能讀得很通透，慢慢越見越多、越深、越遠；或練六藝，就會發現許多生活上、技藝上、身心上、人際間、心靈上學習的道理是相通的，也可以同時並進，慢慢就達成所謂「一門深入，普遍承載」，一門通，門門皆通，進而打開自己的天地，愈走愈開，愈走愈大。

自反而縮

　如果沒有這些能力、能量幫助我們，走到任何地方，碰到任何事，都會覺得又是一個新的難題，又有一個新的狀況，每個狀況都好難處理。能量不足會影響我們對事情的看法、觀察，和面對的態度，整個生命進入一種萎縮狀態，就不可能超越，也不會有正面、樂觀的態度，想法悲觀、退縮，這樣的生命態度是沒有辦法讓自己有更進一步的可能。

出埃及記

　我們看歷史上，過得了劫難的人都是生命內在能量比別人多的。譬如《聖經》故事「出埃及記」裡的摩西，如果他的能力、能量不夠，根本無法將以色列人帶出去，換成普通人，不可能有那麼大的企圖心和能力去做這件事。同樣的，楚漢相爭，剛開始，六國的後人看到秦軍的幾十萬部隊，沒人敢上前去，六國舊部聯盟勢力可能因此瓦解。項羽不然，他帶著八千子弟兵外加幾萬人直接衝進去，居然打敗了秦軍，那是很不容易的。項羽敢衝，是因為他有足夠的能量，如果是個手無縛雞之力的人，又能做些什麼？

量入為出

　歷史上所有英雄人物，打得出江山的都是能量充沛的，但能量足夠也未必什麼都能做，還需要許多天時地利人和的條件配合才行，可確定的是，沒有能量什麼事都不能做。任何年代的任何人，在任何戰爭裡，只要能量不夠就會失敗，能量充沛他才能渡過。像甲午戰爭，應該是李鴻章會贏的，可是他能量不足，不敢去做，看得不夠遠，和他二三十年前不一樣，他採取守勢，最後北洋艦隊不是輸在海戰，而是陸上的日軍打過來，把艦隊從陸上炮台打下來。

有能有力

　李鴻章，一個站在權力至高位置的人，竟因為能量不足而輸了甲午戰爭，造成許多問題，影響後面一百多年整個中國的局勢。左宗棠為什麼有辦法把新疆拿回來？還能在中法戰爭的海戰上大勝法國軍隊？因為他能量夠。能量足，問題就解開了，李小龍是個明顯的典範。李小龍要是能量不夠，就不會變成功夫之王，早被人打扁了。

經國治世

　六經、六藝、功夫、氣功讓我們生命內在的能量可以從弱轉強，本來是悲觀的，能量增強就不悲觀了，虛弱時，做什麼都不行，強了之後做什麼都行。古人一早就看出這個道理，所以強調內修外練，因為內修外練才有辦法經國治世、修身養性，沒有這些東西，連讀書都讀不進去。中國古代大文豪、唐宋八大家、蘇東坡這些人，為什麼那麼厲害？蘇東坡文武兼備，佛家、道家的東西他都修，也會功夫，只不是很厲害而已，可足夠讓他在個人修為上修出那麼高水平出來。其他如王陽明，那更不得了，一身好本領。很明顯，這些人能量愈充沛，什麼都能做，而且愈做愈正向。

盡性致命

　能量充沛，處世方法正確，方向正確，就會給所有人帶來極大的好處和福利。像孔老夫子，若不是有一身好功夫，而是渾身虛弱，就不可能去周遊列國，也不會有任何東西流傳下來，還影響後世千年。如果能量充沛，處世方法不正，方向有誤，便會禍害千年。因此有能力的人，站在關鍵的至高點上，或在歷史的轉捩點間，便要謹慎面對，慎用能量，同時擴大並提昇心性。唯有進入盡性致命的終極心境地，才能駕馭生命中的無明，橫渡那片為黑暗所主宰的野性大地，為天地留下一方雋永的淨土。(2010.12.15)