台北市氣功文化學會製作 問：平常很容易忽略一些小事，事後提醒自己，但下次還是會忘記。為什麼？
事難易察
鍾老師：很多人都有這種注意力不集中的問題，一是能量不夠，另一是心裡面的想法太多。再三提醒自己不要忘，但還是忘了，平常處理事情是這樣，功夫對練也是這樣。對方一個簡單的拳打來，就是擋不掉，一擋，再擋，還是擋不掉，非得挨了幾拳後，才想到老師曾說過可以用轉的，已經來不及了！常忘了一些小事，是因為有執著卡住，從另一個角度來講，忘記和執著是一樣的，忘記就是執迷不醒，把迷拿走就醒了，可是得下很大的功夫。就像《西遊記》裡的取經過程一樣，那其實是一種自我完成的修練過成，只是要完成並不容易。
我心狂執
《西遊記》裡的幾個主要角：一隻猴子（孫悟空），一頭豬（豬八戒），一匹馬（龍王太子），一個人（唐三藏），和一個無明眾生（沙悟淨）。這五個分別代表五行，豬八戒本來是個將軍（天蓬元帥），那匹馬原本是龍，是龍王太子變來的，孫悟空原是個石頭，唐僧則是大智若愚的代表，但從另一個角度來看，也是人頭豬腦，沙悟淨喻無明眾生。這是個看似怪異的組合，其實就是我們自己。豬是慾望的代表，石頭指超級的執著，頑固無比，千萬年不變，沒人動得了，唯有唐僧唸咒才能讓頑石感到頭疼而點頭。
頑石點頭
人通常都受不了被唸，跟聽咒語一樣，越聽越頭痛，壓力很大，這其實是和我們的執著有關。被人家唸，必定是你有問題，可是通常我們都不認為自己有問題，一被唸，就反彈得很厲害。一般人著迷在日常生活裡，難以開悟，心裡面隨時充滿五蘊五毒；豬八戒代表五蘊，馬是龍變的，在陰面來說，代表五毒和幾乎不會覺醒的意思，在如此怪異的狀況下，孫悟空又是超級的執著，頑石不點頭。因此，《西遊記》的故事主要是講，要修練好自己是極不容易的事，必須歷經千山萬水，渡過魔海神航，走入天路歷程，才能看見雲淡風清。
法解迷情
菩提達摩從印度到中國傳法多年，他臨走前寫了一首禪詩：「吾來自茲土，傳法救迷情；一花開五葉，結果自然成。」意思是，達摩從印度來傳法，是希望解開大家的執迷、執著。執迷不再，執著不見，就能像一花開五葉般，呈現出所有法相，也就是得了一法開萬法，那是極其自然的事。正如禪宗所講的「千江有水千江月」、「一花一世界，一石一如來」，這種極精彩的大千世界景象，自然而然就會產生出來。可是，當我們的心是執迷的、執著的，那就什麼都看不見，更別說記起什麼了！(2007.12.12)