台北市氣功文化學會製作 問：台東縣海端鄉初來國小11名應屆畢業生，以三天兩夜做全程一百四十公里的單車長征，完成在校的最後一堂課。這種意志力如何延續到他們長大成人？許多成人都缺乏意志力，是年紀使然，或缺少鍛鍊？
行萬里路
鍾老國：這是很好的訓練，不僅可以鍛鍊體能，還可以提昇意志力，更重要的，走過千村萬戶，對生命才能有更深的體會。旅行，表面是向外看，其實是生命內在的體會，體會越深，所得就越豐富。接受的挑戰越多，承擔力越強，面對所有事物都有辦法超越，表現就會越來越好。古人說「讀萬卷書不如行萬里路」，不是不用讀那麼多，而是說沒有行路來幫助引證和內化書中的道理，書可能變成白讀！
理入行入
單車長征是一種實境磨練，當人進入陌生實境時，剛開始會覺得很新鮮、很夢幻，整個心忙著向外看，慢慢的，新鮮感不見了，心就回來了，輪胎爆了、機件壞了、身體累了、屁股痛了等等，一切都變得很真實，一連串的挑戰接踵而來。過了一關又一關，無形中，人的意志力就會慢慢增強。試想詩仙李白，如果不會功夫和劍術，就很難在遊山玩水時而不遇危險，因化多次遊歷不同的名山勝境，更能把他的旅程轉化成他那千古吟唱的「仙詩」。
力不從心
對學生來說，單車長征是很好的磨練，但意志要持續，光靠這樣的磨鍊是不夠的，還要有足夠的氣，氣不足，再強的意志也會消沈。尤其成年人，很容易就「力不從心」，不是年紀使然，而是缺乏鍛鍊，年輕時缺少鍛鍊，年長時不懂得鍛鍊，遇到狀況不敢面對，沒有鬥志，害怕改變，無安全感，心放不下，氣明顯不足，哪來的意志力！明代旅行探險家徐霞客從旅途中體會到生命的動力，證明人與自然的結合是生命原動力的不二來源。
增益所缺
人要體會生命和提昇生命境界，都需要很強的意志，這不是從書本中能得來的，必須透過身體的磨練，如體能鍛鍊、氣功、功夫等修練，累積足夠的能量，方能開悟。四體不勤，五穀不分，什麼體會都沒有；身強體壯，不斷的挑戰自己，生命境界才可能提昇。以功夫鍛鍊為例，既然要練，就必須積極面對，接受挑戰，而不是大概練一練，隨便玩一玩，或想練又不敢練的逃避心裡，用這樣的態度來學習，生命境界是不可能提昇的！
功夫皇帝
也許你不曾想過電視上講的功夫皇帝乾隆原來是真會功夫的，如果你不認為是，不妨翻翻看幾個有名的開國皇帝，他們都是東征西討，行萬里路又能完全貫徹個人意志力於國事上的人。例如唐太宗李世民是個大將軍，宋太祖趙匡胤是八十萬禁軍總教頭，元太祖鐵木真成吉思汗是不用解釋大家都知道的悍將，而明太祖朱元璋則是從功夫和尚起家的……，更不要提大多古讀書人都是文武合一又行萬里路的功夫高手！如果現代人能學一下古人的意志和理所當然的天路歷程，就能有比海端初來國小畢業生得到更大的成就！(2007.06.20)