問：兩次旅行皆親眼目睹團友被搶，行前大家都收足了資料以防被搶，領隊也再三叮嚀，還是防不了。現代社會表面是文明的，可是許多地方仍呈現野蠻狀態，如何有更好的準備以面對突如其來的狀況？

似進實退

鍾老師：現代社會看起來是文明的，可是依然存在許多野蠻的現象。文明帶給人類物質享受，延長了人的壽命，卻也逐漸掏空人的心靈，退化人的自我防衛能力，不能給人增添智慧，反倒促使五毒五蘊增長。因此，打劫、性侵、暴力等野蠻行為，在文明的國度裡仍然屢見不鮮，猶如洪水猛獸時代。問題是，隨時享受物質或等待物質享受的現代人，總要等到事情發生了，才知道狀況嚴重，運氣差的，沒有機會挽回，運氣好的，惡運擦身而過，驚恐之餘，隨即下定決心要好好身心鍛鍊一翻，但過沒多久，隨著日子「正常」或身心「康復」之後，又把什麼鍛鍊修練都拋諸腦後了！

尊德樂義

　兩千年前的孟子，喜歡到處向君王遊說，有人問他，不管人家聽得進或聽不進，他都能若無其事的樣子，怎麼做到的？孟子說：「尊德樂義，則可以囂囂矣」。德與義代表精神力、心靈力和體力的總和，有足夠的心胸氣度，文經武略皆備，身體強健，遇到各種狀況都可以處之泰然，不會害怕，對於狀況的發生可以早做預防和閃避，萬一不幸遇到了，也可以運用智慧和能力去化解。反過來說，孟子如不曾接受過「勞其筋骨，空乏其身，磨練心靈」的高檔鐵血淬煉，在那個天天死人如麻的春秋戰國，根本連路都沒法走；修得的一身本領，讓孟子千山獨行，不憂不懼，不因身體贏弱，受人欺壓傷害，反而萬里千山縱橫，一身內外兼修的功夫與傲骨，成就前無古人的浩然正氣，橫斷千古的磅礡義氣和豁達的道心！

不為人欺

　文明發展至今仍擺脫不了物競天擇的萬物生存法則，其實文明只存在於眾人往來間，當你獨行都市暗巷樓梯轉角時，人可能就碰到回復原始法則的年代：「弱肉強食」！每日翻開報紙，性侵案件仍層出不窮。根據現代婦女基金會調查婦女人身安全問題發現，十年來，台灣的女性覺得公共場域愈來愈不安全，每十人就有四人有遭性侵害、性騷擾或暴力相向經驗。此外，全台每天至少有108名女性遭到性侵的瘋狂紀錄，說明了社會中人慾橫流的現象已是普遍到如家常便飯一樣叫人驚訝！女性在先天體能上也許弱於男性，但不表示智慧低於男性。既然有恐懼，為什麼不善用智慧，同時加強鍛鍊，做好萬全準備？其實問題出在女性的選擇性角色，折服於父系社會的分配附從角色，而不願跳脫第二性的角色。即便西蒙波娃談女性主義，若女性不能身體自主就無法擔當生命的主人，以及產生超越自體的生命智慧，而綻放超乎人心的生命火陷，來克服一切的問題。身體自主不是指情慾性愛自主的低檔法則，而是要像梁紅玉、聖女貞德、嚴詠春、秋瑾等擁有一身好功夫和自主性的主體自我意識的人，才是現代的真人！

功夫人生

　氣功和功夫鍛鍊可以補先天體能和力道上的不足，更可增強心理的穩定性而無畏於狀況的發生。現代人頭腦也許不簡單，但四肢卻愈來愈不發達，不斷外求的現代教育使身心內虛的問題更加嚴重。將功夫和氣功融會到生活裡，對現代人來說已經不是喜不喜歡，或有沒有興趣的問題，而是一種必備的能力。把身心鍛鍊好了，不管是野蠻社會，古代社會，或現代社會，都有辦法面對狀況而不受影響。孟子講：「窮則獨善其身，達則兼善天下」，其道理可以用在功夫鍛上，狀況沒發生時，隨時鍛鍊做好準備，一旦狀況發生，一身好功夫隨即派上用場，不僅自救還可以救人。(2007.03.21)

台北市氣功文化學會製作