台北市氣功文化學會製作 問：近來社會亂象叢生，政治紛擾不斷，使身心倍感壓力，轉移注意力能否忘掉壓力？
轉而不移
鍾老師：要忘掉壓力，轉移注意力是個辦法，但不是個好方法。轉移不能解決問題，只是暫時沒有問題而已。解決問題有兩個方法，一是真的把問題給解決，另一是改變自己的本質。本質改變了，對原先那個問題的看法就會跟著改變，也許覺得問題不那麼大，或根本覺得不是問題，也就不需要轉移，更不用逃避。面對狀況而不覺得是問題時，處理起來就會變得很簡單。當然，這和個人的能力以及修養鍛鍊有關。
淺層意識
面對政治紛擾等社會亂象，知道就好，不用想太多，可以討論，但不要擺在心上，把它放在淺層意識，不要放在深層意識裡。擺在淺層意識，轉一轉就不見了，若是放在深層意識裡，想拿都拿不走，即使轉移注意力也沒用。擺在淺層意識，隨時出現，隨時消失，完全不受影響，只不過大部分人都會將它擺在心裡頭。道家再三強調要人無心，無心才能不受其用，不受影響。
情執設限
許多人都因用情過深，極容易掉進自己的下意識陷阱中，給自己劃定一種身份，設定一種意識形態，而成為一種情緒性執著，和牢不可破的我識罣礙。於是，隨時會不經意的接受別人故意或無意設定的分別心，在八識起動時產生了分別心，從此變成分別心的囚徒、八識的棋子，人永遠都不再自由，只是文化、宗教或政治顏色的布偶。
分別害人
但當我們了解這個問題時，就有可能不再激情。當意識能夠分別不起，心中便了無罣礙，執著漸消，心氣慢慢平和，神識便自圓融無礙，人便自由。此時，對世俗一切政治、宗教、文化等的激情便不會起心動念，可卻也不是一般人以為的心死、漠然或毫無反應，其實是意有所明而心不著染。佛家講蓮出淤泥不染，道家說神遊如入鏡中之清明，得了一切仍對鏡無心之天心，皓月無崖寂照眾生而不作分別之謂月圓。
天心月圓
淺層意識如流水映照，能夠產生知而不想，存而不論的狀態。進到這個境界，周遭訊號使八識不動，訊號不入深層意識，便執著不生，罣礙不起，情緒便不會產生，所以社會亂象再大也能不生著念，身體碰到壓力或疾病，心中也不會產生負面的反應。正如功夫攻防之際，面臨壓力而無所感，身心便得自由，功夫便自然開展而達高峰。人生種種其實莫不如此，只是人的著念都太深！(2006.9.20)