台北市氣功文化學會製作 問：自己的弱點反覆出現，始終無法克服，該怎麼辦？
身心不平
鍾老師：每個人或多或少都有一些弱點，面對自己的弱點，有些人是認知不足，看不清楚，有些人雖能夠認知，卻沒有執行的能力去改善，還有些人是有認知，有執行能力，可是缺少足夠的信心和恆心去推動。最難的是既無知、無明又執著，而又毫無反省和自覺能力的人，也就是只活在自我認知的錯誤又自大自私自利的盲目中！是這樣的話，就是大羅天仙、諸天神佛都幫不上忙！一般來說，不管我們的弱點是什麼，身心都會產生一種不平衡的現象，身心不平衡，要克服弱點自然不容易，不是你想做就可以做得到，必須真的下功夫才行！
如何照見
克服弱點要先能夠認知，能夠認知即是擁有自省的第一步，才有辦法嘗試去改變。改變需要有行動力，行動力怎麼來？行動力是從練氣得來的，能量足夠，智慧才得以開展，練氣練得好就有能力去執行。功夫要好，氣必須很足，但氣足並不保證功夫就會好，因為光有執行力還不夠，還要有信心和恆心。信心不是盲目的相信，以為只要努力去做就一定可以如何。真正的信心是有智慧的信心，是一種全面性的、完整的信心，知道自己什麼可以，什麼不可以，知道什麼時候該進，什麼時候該退，進退如何拿捏，如何處理所有的問題。有信心之後還要有恆心，有鼓勵自己、照亮自己的力量，卻沒有持續下去的作用，那就可惜了！
進退應對
人有弱點是因為防衛能力不足，禁不起內在五毒五蘊的騷動，也禁不起外在生活、工作、社會等環境的干擾，遇有芝麻綠豆的事，整個人就垮了！防衛能力要增強就要懂得退讓，就身心來說，要懂得調養，而不是一味的消耗；就工作來說，要懂得放慢腳步，而不是不眠不休的拼老命在工作；就功夫來說，要懂得防守和退讓，而不是明知山有虎偏向虎山行的閉著眼睛攻擊。
退而結網
無論學習、工作或修練，很多時候是愈前進，愈失敗，懂得後退，懂得防守，進步的幅度可能會大一些。我們看所有球類運動，防衛能力愈強愈容易勝利，攻擊能力再強，若防衛能力不足，還是會失敗。功夫也一樣，防守能力愈強，掌握局勢的力量就愈大。防衛能力足了，對事情的掌控能力、瞭解能力和改善能力都會比別人更強，就能將弱點變成強項，就沒有弱點了。這過程需要下很大的功夫，不斷的提昇元氣，不斷的改善弱點，人就愈來愈強，再努力把技術性問題一一改善，最後就能掌握狀況！(2006.6.21)