台北市氣功文化學會製作 問：有些人容易剋別人，這是什麼樣的個性，要怎麼調整，會不會很難？
石頭個性
鍾老師：所謂剋別人指的是個性有很強的主觀想法，觀念執著一元以自我為中心，面對別人溝通時完全不聽不理別人的立場和對你的善意，做成與別人關係不良，使人覺得尷尬，不舒服和讓人難過。別以為只是剋別人，自己沒事，事實上，剋別人的同時，自己也一樣不好過。為什麼會剋？因為個性像石頭，堅硬無比，冥頑不靈，許多人都有這樣的質，只是石頭大小不同而已。人的許多問題其實都是因為這些石頭越積越多或轉化不掉而造成的。這也就是為什麼中國的幾大小說都是在講石頭的問題，《紅樓夢》又名「石頭記」裡面的賈寶玉是石頭，《西遊記》裡的孫悟空也是石頭，《水滸傳》裡的梁山好漢全都是石頭。
無明自我
《紅樓夢》講人對感情的執著像石頭一樣，《西遊記》講的是有別於《紅樓夢》的另一種石頭，孫悟空是一塊塞滿無明自我、五蘊五毒、貪嗔癡慢疑的情緒性石頭，與《紅樓夢》裡講的愛情、感情的是不一樣的七情六慾，卻都是心猿意馬，都是動情。《水滸傳》裡的一百零八條好漢原都是赤膽忠肝，路見不平，拔刀相助的義士，之後卻因犯法被官兵追殺，從「好漢」變成了「罪犯」，為什麼？因為他們全都是石頭，看不清楚，又滿腔熱血，情急之下，一刀下去，成就了義氣，卻觸犯了官府，怎麼辦？只好上梁山去也！
近墨者黑
梁山好漢是石頭，現代罪犯也差不多，少有人天生就是殺人搶劫魔頭，所以變得那麼惡毒，是經由一次又一次的累積加深而成的。有些事，做了第一次，很難不做第二次，因為原有的石頭化不掉，新的石頭又掉進來，要改變就很難。因此，有必要控制在先，不讓第一次發生，也就不會有第二次機會，問題不大，要救還來得及。
自我反思
人能不能沒有石頭？一般人很難，因為連自我檢討的能力都沒有！所以禪宗要求大家要有悟性，佛陀叫人有覺性，基督教叫人反思，其中問題是人本來就很難自我反省！可是如果透過適當的修練，就有可能知道自己有石頭，就能慢慢的把石頭變小。要把石頭變沒有比較難，變小是可能的，打碎了，就不會那麼大一塊。修練的越好，石頭就會越小，看事情就會比較通透，處理事情也會變得比較簡單。就像功夫對打練習，很多動作做不出來，是因為心中有石頭卡住看不清楚，看清楚了就不會那麼緊張，就可以把該做的動作做出來。人一緊張，表現就會不正常，不緊張，面對狀況反應就會越自然，就越能夠掌握狀況。
不知之病
許多人的石頭之所以丟不掉，是因為不認為自己有石頭，就像空杯子理論一樣，杯子空了才能裝，知道自己有石頭，才能把石頭丟掉，只不過大部分人都不承認自己是固執的，所以就無法丟。當你承認自己是固執的，有一堆石頭，就可以開始愚公移山，移我們心裡這一座大山，越移，石頭就越少，慢慢的就開悟了，就不再執著，生命也就跟著擴大。
無意放下
改變個性、化掉石頭的確不容易，若一直想著很難，那就更不會改，若先不想，做了再說，每做一點，石頭就會變小一點，有一分努力，石頭就會小一分，修練就是這樣。修練的目的其實就是要把石頭丟掉，修心，練氣，心氣相通，就達到天人合一，就知道怎麼去做。心氣不通，罫礙重重，做任何事都不會順。好比功夫對打，一緊張就完了，再好的拳腳功夫也使不出來。雖說緊張不是我想不緊張就可以不緊張，但還是可以努力，時時提醒自己要放鬆，慢慢的就可以放鬆，鬆了，氣就會通了，拳腳就會自動反應。練拳腳做什麼用？拳腳練來是為了在緊急時刻、危險時刻用的，緊要關頭不緊張，就能將平日的練習完全發揮出來，危機自然解除。
可大可小
有機會把石頭變小，應該還是把它變小。怎麼變小？先要自覺，知道自己有石頭，再從修練去轉化，心空了，石頭就不見了，氣足了，石頭慢慢就轉化掉了。石頭就是自己的習性，自己的執著，自己的以為、認為。如果我們的以為、認為是格局比較大的，這塊石頭就不明顯，如果我們的以為、認為格局很小，就很難化得了。石頭化不化得了，不在於大小，石頭大，可是氣度也大，慢慢的石頭就會不見了。有些人因緣際會突然到了某個高位，原有的許多執著就不見了。反過來講，有些人到了高位，反而執著越來越多，那是氣度的問題。
反躬自省
有能力，能突破，有體悟，就有辦法改變自己的生命。生命改變了，就能超脫石頭之外，回到萬物之靈，做自己真正的主人。反之，陷在石頭堆裡，找自己麻煩，也找別人麻煩。不管是什麼樣的石頭，卡在那兒，總是讓自己難過，讓別人不舒服。將石頭轉化掉，是己利利人，己渡渡人，天下太平，大家都快樂，何樂而不為？！孟子說過：「反身而誠，樂莫大焉」！何不真心反省一下，再全力改善自己的習氣、不良行為和無明的生命！(2006.4.26)