台北市氣功文化學會製作 問：有人練功充滿體會，而我卻一點體會都沒有，想了很多不該想的，該想的卻想不到，問題在那兒？
修心煉氣
鍾老師：每個練氣功的人多少都有經歷過類似的階段，只是時間長短、出現頻率不同而已。練氣功是一種修練，一方面要修，一方面要練。修是修己，修成百煉鋼，成為完整的人，練是練到把自己所有的頭角猙獰執著都磨掉，也就是把鐵杵磨成針。之所以要修，是因為能量不足，就無法自我整合，達到因緣俱足和自性呈現，更不要談智慧了！練的緣由正如同孫悟空，雖修了個人模人樣，卻還是人皮獸樣，不經太上老君的赤煉丹爐，燒上七七四十九天，火鳳凰是不會重生的！
無有罫礙
該想的想不到，是因為有斗大的鐵棒卡在腦海裡，當然想不到。這個鐵棒就是我們的五蘊五毒，五蘊五毒不拿掉，什麼都想不起來。那麼，不該想的那些鑽牛角尖、如夢似幻、影響情緒的片斷雜念又為什麼會不斷的飛來呢？也是因為鐵棒沒拿走，腦子裡面充滿干擾，腦波極度不平衡，就像「孫悟空」拿著定海神針大鬧天宮一樣，此時心中只有怒恨，惶論有愛！
浩然正氣
每個人心裡都有一根大鬧天宮的鐵棒，隨時產生干擾，起動情緒，人就很難有什麼集中的、清楚的、智慧的想法，而不該想的雜念卻不斷地冒出來。所以古人很清楚認知到人必須有浩然正氣，才能將鐵棒拿掉，不受干擾，才能看見天地的種種問題，看到「天地不仁，以萬物為芻狗」，同時也看到天地皆仁，對所有百姓，不管善惡，都雨露均沾。從這個角度去看事情，就會看到更多的真相，而不會只專注在社會道德下，被魯迅所說的「禮教吃人」那種假道德給蒙騙。
四端之心
真正的崇尚道德應該有孟子說所的惻隱、辭讓、是非、羞惡等四端之心，我們的心裡面就會產生一股像火種般的真誠，出現極大的力量，然後綻放光芒。那種光芒是溫和的、舒服的、照顧所有東西的，當有這種力量產生出來，我們就不會有鐵棒卡在腦子裡面。所謂泛愛眾而親仁，或者博愛之謂仁，有了仁心，就能產生氣度，建立能量，能力足夠，擴而充之，有浩然正氣，慢慢就會產生一種內發的力量，把腦子裡那些小的思想、雜念蓋住，繼而大的思想就會出現，使原本什麼都想不到，也無法體會的情況，變得有所體會，不但事情看得更清楚，進而產生更大的力量去幫助更多的人。(2006.3.22)