台北市氣功文化學會製作 問：人生是否需要有規劃和設立目標，還是隨緣就好？
規劃隨緣
鍾老師：人生規劃、設立目標和隨緣並不衝突，人生是需要一些規劃和目標，但必需是大範圍的，有彈性的，而不是那麼死板的，那麼堅硬的，那麼一成不變的，這就需要靠隨緣來運作。隨緣的意思不是眼睛閉著瞎碰，而是給自己開闢一個更大的界限，在一個大範圍內，有許多選擇，不管選什麼，都可以讓我們很快樂，讓自己更方便的行走。
大塊人生
人生規劃必須有彈性，劃定一個大範圍的，概括性的，對我們有利的地方去運作。譬如劃定某一範圍，也許是生物科技，也許是微生物學，也許是電腦科技或人文社會等等做為基本的人生方向，這是大範圍。至於目標，也許是得諾貝爾獎，也許是與人合作發展，或參與事業等等。
選擇多多
人生規劃，範圍越大其實是越好走的，鎖定的範圍越小，雖可集中精力，比較容易達成目標，但若達不成，會讓人很沮喪，因為可以選擇的範圍太小了。若是廣泛的接觸，有許多可能，就會活得比較快樂。而且嘗試多了，比較容易找到真正適合自己的路。生命不是死的，生命是活的，所以可以有很多選擇。規劃一個範圍走進去，不要鎖定，隨緣運作即可。
無非不可
不要把人生目標鎖定在非什麼不可，譬如非當個鋼琴師不可，那就累了！會彈鋼琴的人滿街都是，與人比與人鬥，鬥完本地鬥外地，鬥完外地鬥國際。喜歡彈奏音樂的人，有許多樂器可以選擇，把自己設定在非鋼琴不可，卻始終無法突破，這時就要想想看，也許換個樂器可能更適合，也會走得比較輕鬆。當你可以選擇時，是你去控制音樂，而不是音樂控制你。如果想一定要得到國際蕭邦鋼琴大賽冠軍，而拼老命去學，那就是音樂把你鎖死了。
左右隨緣
人生規劃的道理和功夫的攻防一樣，打左邊不成，試試看打右邊，打右邊不成，試試看打前面，或打後面，或轉個圈，或掉個頭，直踢不行就側踢，側踢不行就後踢，再不行就懸踢，直打不行就反打，反打不行就前打或側打，不斷去嘗試各種打法並體會其運作，就能找出適合自己的打法。
允厥執中
攻防有障礙，是因為沒有找到適合自己的打法，也沒有真的去嘗試，也就是沒有盡力而為，沒有盡力過，當然心神不合一，魂魄飄浮，做每個動作都不知自己在做什麼。人站在那兒，要攻不攻，要守不守，似戰非戰，似走非走，那就累了！該攻時，不要管太多，攻了再說，若怕被打到，攻不成馬上閃，不斷去增加攻防速度，速度快到一個水平時，突破自己原有的心理障礙，就不怕了！會怕是因為速度不夠，或技巧不夠，技巧和速度都是訓練出來的。所以，生命規劃和攻防是一樣的東西，如果能把攻防的道理用到生活上，每走一步都會很快樂。
知其不行
功夫其實就是在接受自己的不行上面來建立的，但是不行有許多種：第一個是形的不行，許人會受到體位、肢體長短的不對稱原因而無法做好某種動作，因而拼命想練好不行的動作，其實是要發探己長為要；二是心的不行，許多人總以為看得出自己的心理狀態就能克己制勝，其實是要看得見對手的心理狀態才能穩而不敗；第三是靈的不行，更多的人根本不知道自己是沒有靈魂的，或者靈魂給禁錮住，所以找回靈魂和釋放靈魂才能使動作自由！
見真面目
人的問題是，不知道自己在做什麼，要善不善，要惡不惡，糊里糊塗過日子。人生需要規劃，需要目標，但不要鎖死自己，沒有人是只擁有一種才能的。規劃好自己的人生大方向，之後，在這個大方向下的所有東西都可以去嘗試，這個不行，選那個，只要基本能力夠，就會有勇氣去嘗試。基本能力很重要，基本能力強，基楚功夫下得夠，面對險惡的環境，一點都不是問題，社會疏離對你來說也不是問題，因為你不需去找人當朋友，人家會主動找你當朋友。
放下自得
人需要的基本能力包括頭腦清楚、明心見性、靈明覺性、心神合一等等，有這些基本能力，就不會像遊魂一樣到處飄盪。心神合一後，靈魂便聚焦了，生命安頓後，身心便合一，功夫便能達到不想而做的境界。這時隨緣就變得更有意義，因為各種能力都有，做什麼都行，很快就學會一樣新的東西，知道該繼續發展，還是馬上丟掉選擇另外一個，因為你的判斷能力比人強。所有東西都從基本能力發展，基本能力發展越多，掌握的東西就越多，越容易得心應手，就越隨心所欲。(2006.1.11)