台北市氣功文化學會製作 問：如何知道自己究竟要什麼、愛什麼？
鍾老師：想知道自己究竟要什麼、愛什麼，第一步要先清楚自己是什麼，找出「我是誰」，知道自己是誰比知道自己要什麼更重要。要了解自己是誰，必須做到明心見性，看得見事情的來龍去脈，看得見自己心裡面最根本的問題，看得見我們為什麼會這樣做，也就是佛家所講的自性，能看到自性就能看到本來面目。
本來面目
本來面目是指身體內部運作的因緣，這因緣可能是身體受到力場的運轉而不自覺的反應，有可能是我們的心看到某些東西和我們有一定程度的關連，也有可能是周圍有許多不同的訊號、頻率，干擾我們的訊號，造成身體的不同反應。
苦其心志
在有限的生命裡，在你的家庭因緣底下，在目前的時空裡，弄清楚自己缺什麼，有什麼，那些東西可以提昇的，那些東西可以丟掉的，那些東西可以轉變的、增強的，弄清楚這些東西，才能「增益其所不能」。這些東西都不清楚，就很難認清自己，也就不能強化自己，做不到苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，碰到問題時，沒有能力超越和克服。
萬般難明
一般人做有把握的事情，覺得很容易，就以為是自己的興趣，一旦遇到狀況卡住了，就覺得這可能不是自己有興趣的事，就會懷疑自己究竟要什麼。過去很順，現在不順，這是人之常情，現在不順其實是因為我們以前的執著造成，因為執著，判斷便不圓融，便有問題卡於其中，而非不適合、不喜歡、非所長。明白這個道理，體會「運氣」的方法，掌握自己的「運」。
個性害命
自己的運是自己的命所造成的，而命就是個性，命除了和自己的基本生辰八字有關外，也和周圍的生命變化有關，如和家人、朋友、住所、社會、國家，以及一些人事物種種東西在變化時造成許多奇特的因緣變動。這些因緣變動會導致我們對許多東西、生命、狀況不清不楚，就像被一層東西蓋住，就走不過去。
全然接受
個性決定命運，命運除了和個性有關外，也和我們的執著、習氣有關。倘若能撥雲見日，將能撥掉的撥掉，能了解的了解，從根本去體會，從周圍因緣去體會，逐一弄清楚，再透過氣的鍛練，增強能量，提昇體能，毅力就會提昇，軔性、耐性、悟性也會提昇，這是很重要的。除此之外，還要提昇生命的厚度，也就是氣度。氣度夠大，生命夠廣博、厚實、寬大，就能接受和化解自身的錯誤、業力和執著，就能產生很大的動力，做任何事就會無往而不利。
我們的心怎麼想，我們的生命就怎麼展現，我們的筆怎麼畫，我們的畫就怎麼呈現。執著越多，所能運作的氣就越來越少，受命運影響就越大，受個性執著封鎖就越厲害，生命就越沒有去路。
事難易察
不清楚自己究竟要什麼，這很正常，多數人都是這樣，即使自以為清楚要什麼也沒用。一般人要好多，但一個都做不到，好比要浩然正氣就做不到了，要四端之心也做不到，要集義與道也做不到，要仁禮智和智仁勇也是不容易的，要多體諒別人做不到，要多接受別人的缺失更做不到。這就要從根本上提昇，也就是從頭再來，重新開始，再慢慢的一點一滴的整頓起來、綜合起來，從遙不可及到掌握一點一滴，先是半杯水，一碗水，越來越多，多到變成一缸水，這樣累積才有用。
不捨不離
能否體會人的基本所需是很重要的，一般都是基本需求沒做，卻說了一大堆言不及義的話，做了一大堆不該做的事。為什麼會這樣，因為看不見、觀察不清楚，或是有聽過一些道理，但無法將這些道理印在腦海裡，印不進去等於練功白練，學了白學。人之所以會這樣，是因為沒有一種很真誠投入的心態，投不進去就看不見，更不知道自己要什麼，至於愛什麼，那就更難了！要什麼是基本的生命態度和能力的總和認知，愛什麼是擴而充之的能力，廣而大的東西需要更多的基本東西，要接受和化解更多自身的問題，需要更多的苦其心志等磨練。(2005.8.3)