台北市氣功文化學會製作 問：待在家裡不出外工作是否比較不耗氣？
鍾老師：有沒有工作和耗不耗氣沒有直接的關連，工作耗不耗氣完全是看你的心平不平，心平，氣的消耗比較少，心不平，即使很簡單的工作，消耗都會很大。佛家講定慧雙修，一心不亂是為定，內心起動後可以馬上平息是為靜，定和靜都擁有時，智慧就產生了。有了智慧，處理任何事都游刃有餘，氣的消耗自然較少。
心平氣和
工作未必會耗氣，心平，工作會很快樂，心不平，就會覺得工作困難重重。同樣的，你的心是平的，做起家事會覺得很快樂，心不平，就會覺得家事好多、好雜、好煩。其實外出工作和待在家裡是一樣的，有些人覺得在外工作好辛苦，不如待在家裡，可是待在家裡的人覺得做家事好辛苦，反倒羡慕在外工作的人。究竟誰辛苦？其實大家都可以不辛苦，之所以覺得辛苦是自覺能力不足，不能自覺就不能提昇自己。正如選手對打，心平者就能產生自覺能力，動作的穩定度、適應性、掌握能力、應變度都會比較強，自然就輕易取勝。
不認同自己的身份，不認同自己所處的空間，不認同自己的所做所為，什麼都不認同就會覺得好累、好煩。如果能認同自己所處的一切，再辛苦都會覺得很快樂，樂在其中。隨時隨地都很快樂就是道，因為隨時可以進入和諧的狀況。身心不和諧的人，整天生氣，覺得工作好累，怎麼做都做不完，覺得家事好多，怎麼忙都忙不完，煩死了，這樣的心態所消耗的氣特別大。
接受妥協
其實不論在外工作或處理家事，再忙都是有限度的，除了一些特殊的研究工作，或身兼數職的人之外，一般正常的工作，正常的家庭，其心勞是有限的。可是很多人都覺得為什麼別人那麼輕鬆，自己卻忙死了。這是心態的問題，心不平、氣不和，沒有辦法自覺，別人也幫不了忙，其實也怨不得別人。
古人說：「來說是非者，便是是非人」，反過來說，怨人者該怨的是他自己的心態，而不是別人的是非！因為別人害不了你，除非對方是個暴力主義者。所以你怎樣看人，怎樣對人，別人自然會如何反應，抓緊了，對方會掙脫，放開了，反而會有更好的互動。(2005.7.13)