台北市氣功文化學會製作 問：面對生活中的人事物有許多感覺，對心裡而言是一種負擔，如何跳脫，不受牽絆？
鍾老師：有感覺是因為心動了，有分別，這些感覺都是假相，都是被情緒所帶動。別人講的話不管好不好聽，不要先心動，也不要情動。心不動，情不動，聽到的話就會是很單純的邏輯性語言，而不是情緒性語言。聽完之後，再判斷究竟可取，還是不可取，做得到，表示你有能力控制自己，可以很自由的面對狀況，這叫做「不為人欺」，也就是不受人家的行為、思想、情緒所牽動。換言之，如果別人說你幾句，你覺得受欺負，其實不是別人欺負你，而是自己欺負自己。自己為什麼會欺負自己？因為感覺動了，心動了。
不捨不得
感覺不動，心不動，不為人欺，這是道家的觀點，指的是仙人的境界。道家講求絕對自由，唯有進到仙人的境界，才有辦法讓自己隨時隨地享受生命，而不是受生命折磨。運氣不好是極自然的事情，當它像每天喝水、吃飯和方便一樣自然的事，很快就過了。真的運氣差到極點的人，是因為一直去感覺自己運氣很差。
人多少都會有感覺，情緒難免會被牽動，那是正常的，但若是經常有感，情緒起伏極大，那就要特別注意了。感覺越多，能量消耗越大，自控力越不足，容易受外界有形和無形的干擾，輕則情緒不佳，影響生活品質，重則走火入魔，影響身心健康。所以人應盡量要感恩惜緣，修練不一定不想世間財，但是要清楚能得財者在修前本能得財，修後自也容易得財，不是因想得財而來修練的。修得好的人，心平衡了，不再作投機短線的運作，默默的耕耘，一樣順手拈來，世間財也輕易取得，如果修者存心得財，可違反了自由原則。因為隨緣自得，反之自失，也就是心中沒有感覺，沒有貪念，心不動，不為人欺，不為假相所矇，見自本性，自然得心應手，如魚得水，但心中走來一直不存感念和得心，才能有自在大逍遙。
完全捨得
加強練功可以把情緒磨掉，但不見得每個人都做得到。練功是為了磨練自己，把情緒磨掉，情緒不起就一心不起，一心不起功夫才會精進，生命層次才會提昇。可是有人拿練功來「磨練」別人，反倒對別人的要求越來越多，要求別人尊重他，給他權力，給他自由……這樣的心怎麼會平，功夫又如何精進？！
不為人欺
練功的人最重要是保持平衡，情緒剎那起動，難免，但幾秒鐘就應該平衡下來，就像看喜劇，狂笑一番，看完就停了，不會再笑，盡量不影響別人及自己的平衡，道理是一樣的。情緒停不了，問題就來了，整個人就會被情緒牽著走。為什麼練功強調不思不想，就是不要讓情緒支配我們。情緒屬七情六慾的一種，是六根六塵裡的垃圾，既是垃圾，為什麼跟著它走！
修練的人如果有成，是比一般人要自由多的，如若不成，或是半調子修行，則會比一般人更不自由。因為能力愈大，如不能負責任更大，則對別人的自由干預或影響更大，也就是轉善為惡，執著成魔，非但不會捨己從人，反是挾人從己。正如修者本以無為而無所不為的最高法則隨緣而行，但心中有了強烈私心和我見後，本來入世法可以如魚得水的，或傲然山水如鐘鼎山林，自適其性，不然就有可能著魔失心，害己害人。(2005.4.20)