台北市氣功文化學會製作 問：練氣修練應有的基本態度為何？如何做有效的學習？
鍾老師：修練最主要目的是達到高度自我平衡，人在高度平衡的狀態下，對周遭所有狀況都不作情緒反應，別人說我好，不因此而高興，說我壞，也不會忿怒。沒有情緒性反應才能將對方的話給聽進去，才會知道那些話究竟有沒有道理，才能從「善言」中去學習。
最有效的學習不是別人教了你什麼，而是從你的敵人，從討厭你的人，從一些豬朋狗友對你的批評、攻擊中做「反向思考」，從他們那一方看過來，就知道自己的問題在那裡，知道自己為何令人討厭，為何難與人相處，這時我們就有調整和改善的空間。別人講的未必是對的，可是我們要有雅量去接納所有東西，這是學習的第一步，做學問是這樣，練功夫也是這樣，學道、修道、修行更是要這樣。
止於至善
不管別人對你如何非議，善言或不善言都無所謂，全都聽進去。有漏洞表示有不完美的地方，先承認自己是不完美的，才有更進一步的空間。我常說，有些同學聽了很長時間的課，但聽了白聽，練了很久的功，但練了白練，道理在於未能「聞過則喜」。聞過則喜是學習過程中首先要擁有的內在品格，聞過則喜才會知道該如何調整自己，只不過，多數人都是聞過則怒，那就不可能做什麼調整。
武術上的攻防訓練，被對方打到，有人會忿怒，有人會驚慌，有人覺得挫敗，卻少有人會高興。為什麼高興？因為「聞過則喜」，知道自己的漏洞在那裡就有進步的機會，若是忿怒、驚慌、挫敗，只會遮蔽雙眼，什麼也看不見。知道自己的漏洞在那裡，錯在那裡，不足在那裡，下一步的課題就是如何補漏洞，如何調整，也就是練氣、修行的功夫。如果連漏洞在那裡，錯在那裡都不知道，真不知要學什麼、修什麼或練什麼！
有容乃大
不只要聞過則喜，還要善與人同，捨己從人，從至善的境界看待任何狀態。對方的攻擊不是打擊到我，而是打醒了我；對方給予的壓力，不管有意和無意；對方的善言，不管是諷刺的或真心的；對方的指責，不管有心的或無意的；全都從至善的角度來看待，一切皆善，面對別人的惡毒，我們還是可以善良以待，我們的生命就可以完全的打開，因為心中沒有任何罫礙。
心經裡的「無罫礙故，無有恐怖」，這裡的恐怖不是指怕或驚的意思，無有恐怖是指沒有五蘊五毒起動，心裡不起火，不起怒，不起惡，不起恨，貪嗔癡全都沒有，這就叫沒有恐怖，生命境界就可以完全打開。五蘊五毒是我們最大的敵人，同事、朋友、親人的話是不會傷到你的，而是你氣動、情緒起動傷到了自己。因此，必須學習從別人所講的話中提昇自己，不落我心，才能產生超然的能力。(2004.07.21）