台北市氣功文化學會製作 問：現代社會處處充滿危機，暴力事件頻傳，一般人膽識不足，危機處理能力差，遇有狀況如何自保？
鍾老師：前幾天有一則新聞，一位年輕助教到無人銀行的自動提款機領錢，被一名男子持刀要搶劫，結果，助教不但沒逃，還奮力一搏，連旁邊的垃圾桶都派上用場，再運用機智將男子反鎖門內，拖延時間，最後警察趕到，將歹徒制伏。過程中，歹徒還一度衝出門外，來往行人一堆，卻沒人敢上前幫這名助教。對現代人來說，這位助教算是有膽識，但更正確的說法應該是，一般人太沒用了，連最基本的保護自己的能力都沒有。
為人由己
受身體基本五行影響，不同個性的人面對緊急狀況會有不同的反應。五行屬火、木或土的人膽識較大，尤其是屬火的，膽識最強。膽識弱又沒受過任何訓練的人，面對突發狀況，人很容易就呆住，怎麼也反應不過來。膽識強的人，面對狀況比較不會荒亂，但如果沒有受過一些基本訓練，身心無法達到高度平衡，還是無法控制狀況。所以，人要若能由己，而不由人乎哉，就必先修練出文武合一，水火並濟，才能做到貧賤不能移，威武不能屈，富貴不能淫的自由在我的生命境界。
青蛙之湯
多數人習慣於一個狀態，但當狀態改變時就會覺得很難適應，若是突發狀況，更是措手不及。好比從蔣經國年代轉變到現代這種開放性的年代，很多人無法適應，覺得以前社會平穩祥和，現在怎麼這麼亂，又是台獨，又是統一，氣氛十分詭異，因而價值失落，心裡無法平衡。或是走在路上，突然有人衝過來，就不知如何招架。但若是心裡有準備，譬如上擂台比武，每一個動作都快的很，你就覺得很正常，也能應付。所以，面對剎那轉變或突如其來的狀況，能不能處理得當，那牽涉到你的應變態度和能力夠不夠。
把生活當作擂台比武，把變當作必然，如同我們呼吸步行一般，空間不斷的變，你卻處之泰然，因為你抓到平衡，所以安之若素！生活其實不也像擂台比武，其中差別在於你的心態、功夫和歷練。如能掌握變與不變都是生命必然的法則，對於「統獨」自然恬淡無疑，便了解古人所說，普天之下，莫非王土；率土之濱，莫非王臣；日出而作，日入而息，帝力於我有何焉？所謂四海之內皆兄弟也。成王敗寇實與百姓無甚關連，做得好的為王，做不好的為寇！
克敵致勝
因此，態度上，你必須把突擊或突變當遊戲，心裡比較能夠保持平衡。能力上，徐了有強大的精神控制力之外，還必須有方法，好比以水滅火、以土克水、以金克木等，知道什麼招術對你最有利，或如易經所講的，面對狀況不能應付時就緩和之，或讓局面呈半停止狀態，如此一來，緊急狀況就化解了大半。因為攻擊的人一股作氣，再而衰，三而竭，你能把時間拖長，緩和狀況，對方的攻勢必定減弱，你就有機會反守而攻。
無我無敵
時代一直在變，蔣經國年代和阿扁年代的確是兩個不同的狀態，但拉長距離從大歷史來看，其實是沒變的，沒變的是雙方掌權的執著，不同的是治國的能力和投入的態度。所以，能不能適應在於你的態度問題。這就像我常講的，對手雖然站在你前面，但你必須將自己擺在對方的後面來看，這時所看到的東西就會不一樣，所看到的範圍會更廣，當對手變成不是對手時，你就不容易被擊敗。從台灣看天下，覺得台灣很亂，反過來，從天下看台灣，就覺得台灣的亂不算什麼，因為全天下許多地方都很亂。因此不管你處於什麼年代，站在那個地方，都要跳脫你現有的目光和現有的位置，才有辦法面對各種狀況。脫離自己的意識去思考，以無心為心才是最高的思維法門。而「同心圓」的說法如不能一以貫之，只不過是一種更深的執著和分別心！
我武維揚
現代社會的確暴力事件頻傳，任何人都有可能會碰到，為了自保，基本的氣功訓練是必要的。有了練氣基礎，再做些武術或自由博擊訓練，使覺性、膽識增強，然後調整自己的態度，面對任何變化，不以其為變化，那麼，遇到任何狀況發生，剎那間都能把它控制住，也就是役物而不為物所役，任何狀況都能處理。所謂文武兼修，術德兼容，才了解什麼叫做陰陽合璧，身心合一，天人合一，善養浩然正氣，所以我武維揚！(2004.05.26）