台北市氣功文化學會製作 問：練氣之人不容易生病，為什麼有些人練了之後還是會生病，其中變數為何？
鍾老師：練氣功的人是不容易生病的，可是還是有不少人，因為練功不當、心法有誤、情緒起伏、環境風水不佳，或其他原因，會有走火入魔或病根再現的狀況發生。每個想要練功強身的人，身體原本或多或少都有一些毛病，練了功之後，身體狀況改善了，但並不表示毛病就此根除。因人而異，有些人很快什麼毛病都沒了，有些人會病根再現，這沒什麼大不了的，問題是你能否不以為意的去面對，如果可以，病根再現的症狀會越來越輕，一段時間之後，自然就過去了。如果發現身體有狀況，就極度的擔心害怕，甚至進入一種恐慌的狀態，本來沒事，也會變成大事。
執著即毒
病根之所以再現，有一種可能是排毒，另一種可能是練功過程中沒有達到良好的運作和調整，也就是身有罫礙或心有執著。身有罫礙是指身體某個部位形成一種不良性磁場，卡在那兒，使新陳帶謝、血液循環沒有辦法有良好的運轉，慢慢就會有走火入魔的現象產生；心有執著會使心氣賭塞、卡住、不順。
修心修性
練功確實可以練到百病不生，但並不表示任何人皆可以達到這樣的程度，原因是氣功與心性直接相關連，心性直接影響我們的鍛鍊，每個人的心性不同，練功成效也就有所差別。氣練得再好，如果和心性合不起，不能把我們的習性轉化掉，人就會越來越執著，身體的罫礙就會越來越多，想不生病，很難！
剛則易折
練功不能強練，不能用很強大的意志去練功，否則很容易走火入魔。現代人為了強出頭，各個意氣用事，凡事不是爭，就是鬥，五毒五蘊隨時在運作，使得身體狀況百出，聽人說練氣功對身體有幫助就跟著練，以為只要用功努力就一定會有成果。但練了半天之後發現，我比別人花更多時間在練功，為什麼狀況不比別人少？我常說，許多人練功，練了也是白練，是因為習性不改，不覺得自己有問題。試想，裝滿水的杯子還能再裝什麼東西？真有心要練，先把杯子裡的水倒掉再說！
殺身成仁
練功不是學技能，不是學知識，所謂「為學日益，為道日損」，練功是修道，修道不是拼命的去得、去爭、去要，修道是要不斷的丟，不斷的捨，不斷的放下，必須把五毒五蘊、不良習性、執著、罫礙給丟光，才可能有收獲。練功不能從惡處出發，必須從善處出發，功夫才會隨著你的心量境界產生浩然正氣，完全打開，心性要直方大和高廣深的境界，身體裡面的氣絡才會完全通達，氣絡通達也就百病不生。修練基本上是為了強身健體、修身養性，掌握這個道理、方法和找對教授者，當你去鍛練它時，生命的起承轉合就能達到高度圓融狀態。(2003.12.24）