台北市氣功文化學會製作 問：明知心眼小對自己沒好處，卻始終放不開來。如何擴大自己的心量，向上提昇？
鍾老師：練功如果能把功夫運用到日常生活上，所有問題就都可以解決。透過練氣，使身體能量該轉化的轉化，該撥開的撥開，該帶走的帶走，那是何等自然無比，任運自若，無憂無慮的事。心眼之所以小是因為功夫打不開來，理論上，功夫愈練，心量愈大，心眼自然就跟著放大，但許多人功夫愈練，心眼愈小。那是因為他的心放不下，當他想要愈練愈好，愈練愈快，愈練愈高，結果正好反了過來。有時候，小事卻是耿耿於懷，總認為別人找碴，或欺瞞自己，卻不明白生命高處自有磨練的天路歷程，以一己之小心眼，連自己的第一關都過不了，又怎能提昇？
剛開始練功，很快有明顯的進步，之後就慢慢緩了下來，有段時間幾乎是停擺，讓人感覺不出任何進步，這是很正常的。但有些同學就急了，急了之後氣就卡住，愈練愈不能向前，反而往後，愈急功夫就縮得愈小，心眼縮小，能量縮小，生命境界全都跟著縮小。
練功剛開始之所以有明顯的進步，是因為每位初學者多半願意放下自我的想法，接納新的法門，接受別人的想法，等到練了一段時間之後，自己原有的想法就慢慢跑出來，接著以自我的想法和經驗加以「分析」、「判斷」，覺得這個功法好不好，自己的功夫是否了得，值不值得再繼續練等等，當自己的想法不斷湧出時，就再也聽不進別人的任何說法，之後當然就很難再進步了。
不思不想
紫云禪功的功法不以感覺為重，但有些同學或因先前學了其他意念導引功法、觀想，或仙宗密法，或習慣於看得見、摸得著的物質世界，很難進入這種強調不思不想、不重感覺的功法，總認為要抓到什麼才讓他安心，要得到什麼才算有成，因此就自創一套「心法」，當他有感覺時就覺得是進步，當他沒什麼感覺，就會覺得自己進步緩慢或認為這個功法無效，就不繼續練了，很可惜！
練功遇到瓶頸、關卡是正常的，這些瓶頸、關卡部分是功法本身使然，部分是同學個人的生理、心理因素所造成，還有風水地理、氣候節氣和天體力場等因素。不管是什麼樣的瓶頸或關卡，在老師的帶領下都可渡過，最怕是自作聰明，自以為是，遇到瓶頸或關卡，不得法，卻強要衝過，不衝還好，一衝氣就塞住了，愈想快反而愈慢，愈想好就愈差。
練功應不徐不急，不能求快，部份同學完全聽不進我所講的，要他慢慢練，好好練，放鬆練，他則狠狠練，苦苦練，快快練，積極練，拼命練，愈練就愈後退，最後說「沒用」，就不練了。練功有沒有用，要看是否把功夫的境界放到日常生活上，練功如果只是為了展現某種特異功能，那倒不如不練。或者，有些同學是為了身體健康而來練功的，的確，練功對身體健康的幫助很大，但身體上的毛病十之八九都是跟心裡有關，如果在鍛練身體的同時，心裡一直沒辦法放下，甚至強力主導身體的運作，好比我要在多少時間內達到什麼效果，或我要練得比別人好等等，對練功來說都是一大阻礙。
生活境界
功夫就是生活，生活就是生命。功夫的境界，練氣的境界，如果不能體會人生的道理，那樣的功夫是死功夫，只是一套技術而已。什麼是功夫？功夫是一套身心並修，剛柔並濟，空有雙運，仁內義外，乾坤修一，陰陽合道，能夠齊家治國，對內控制自己，對外可以與人溝通協和，達到高度的共鳴，與人事物共鳴，與天地齊一，這才是功夫。功夫如果純粹是練來劈磚頭或劈木頭，或產生特異功能神通作用的東西，那談不上是什麼功夫，只能說是有像機械般的能力罷了。
練功最重要是要學得如何控制自己，李小龍說：「武術是高度的自我控制、自我完成，除此無他」，的確，能控制自己、自我完成，生命就不再會有什麼問題。老子講：「塞其兌，閉其門，和其光，同其塵」，就是講控制自己，完成自己。如果人人都能把腦門丟開，把心胸打開，天下就太平了！(2003.04.23）