台北市氣功文化學會製作 問：知道但常常做不到，如何改進？
鍾老師：人的問題不外乎是知和行的問題，對人生的許多道理，有些人知道，但沒辦法做到，有些人連知都不知道，也就無所謂的行，只有少部分人既知又行，可以知行合一。許多人常說：「這個道理我知道，但就是做不到」，如果是這樣，那就不是真知道，只是自以為知道而已。
大部分人的生活都是照著社會常軌來運作，照著社會常軌就很難知道生活的真正意義和道理在那裡。就像電影「駭客任務」裡所講，人都是被Matrix（母體）所控制，只是照著原本設定好的程式來走，完全不知道自己在做什麼，這是現代人的最大問題所在。我們以為是照著自己的想法、喜好來走，其實不過是Matrix的其中一種設定。Matrix把「慾望無窮」的程式注入在你身上，你就不斷的努力工作賺錢，自以為是個很上進的人，其實是為了滿足自我的慾望。若是注入「愛面子」的程式，當你努力去挽回一個即將破碎的婚姻時，口口聲聲為了孩子，其實是為了面子。Matrix給你多少執著，你就能展現比原來設定的執著更為執著，這其實就是人的黑暗面。
Matrix引領你往前走，讓你很快的得到滿足，喜歡某個人或某個東西，就設法去得到，這不是很有「成就感」嗎？討厭某人就跟他大吵一架，甚至陷害他，這不是很有快感嗎？當然，這種滿足感很快就會消失，不過，別擔心，下一個慾望馬上接踵而至。在Matrix的操控下，自我很快就形成，自我形成後，真我就不見了。沒有真我，怎麼會有真知！真知是從真我提煉出來的，自我裡是提煉不出真知的。
執幻為真
許多人都覺得自己知道得很多，但這種知多半是對過去經驗的知，過去經驗的知是假的知，是工具性的，只能用它來做一些事，處理一些問題，但不能讓我們對生命、對心靈有更大的了解和體會。還有一種知，其實只是傳統的社會規範，好比「男大當婚，女大當嫁」，因為你知道大家都這麼說、這麼做，你就照著做，卻不知道人為何要結婚，結婚之後會有什麼問題。在古代，婚姻也許可以解決部分的社會問題，在現代，婚姻不但不能解決問題，反而製造更多的社會問題。
大人都覺得小孩很無知，但我們看小孩，充滿活力，自由得很，到處亂跑，想做什麼就做什麼，完全沒有行的問題，因為它什麼都不懂，不懂得成人世界裡所謂的規矩、禮儀，不懂得什麼叫危險，因為他還沒什麼人生經驗，不知道走在大馬路上是很危險的。大人有豐富的經驗知道什麼是危險，什麼是沒有規矩、沒有禮貌，什麼事是不被別人接受認可的……。因為「知道」太多，所以這個不敢做，那個不可行，一點都不自由，還自以為比小孩高明。
現代人太聰明了，自以為是，結果，真正的事情看不見，看不到生命，只看到規律，跟著規律走，還當規律是生命。人之所以可貴是因為有自由的心靈，佛陀講的自在是不照規律運作，找出自己平衡的中心，在任何狀態條件下都可達到高度的平衡，這與傳統的規律是完全相反的。並非傳統規範就是不好的，而是要有能力分辨傳統規範究竟合不合時宜，並隨時能保持高度的平衡，而不是人云亦云，你本來不想這麼做，只因為父母、朋友要你這麼做，你就去做，這樣的生命還算是自己的嗎？
知了知了
古人所指的知是悟的意思，現代人的知只是知到一些事情而已，敷淺多了。沒有真知，生命就像設定好的程式，完全照著既定步驟來走，這樣的生命一點意義都沒有。究竟如何才能得到真知？首先要見到本來面目，就必須像「駭客任務」裡的男主角努力脫離程式的控制，當他把身上的控制按鈕全部拔掉，其實就等於把人的關卡、執著、心魔和窒礙給去除，如此，真我才會產生。真我產生之後，就會慢慢看見生命的真相，有所了悟，有了悟真知才會產生。
知道而做不到，是因為沒有真知，有真知就一定做得到，因為真知出現後，身體內在會有突破性的力量推著你往前走。這種內在趨動力量，以孔子的話來說，就是仁和義的力量，克己復禮為仁，義是指浩然正氣所產生的直養而不害的力量。老子的說法則是，當我們能夠返還根本，具有嬰兒般的能力，凡事不往外投射，內在的趨動力、強大的生命力就會產生，也就不會有知道而做不到的情況發生。（2002.07.31）