台北市氣功文化學會製作 問：近來覺得生活無重心、無目標，對凡事都無所謂，我不太喜歡自己如此沒目標、沒動力，似乎在虛擲人生，如何改善？
鍾老師：幾乎所有人都會有這樣的問題，只是程度不同，出現的時間不同而已。人生目標有短程、中程、長程之別；長程目標好比道家追求虛無，佛家追求空性，儒家追求仁義；中程目標如成家立業之類；短程目標像做計畫、做生意、安排旅行等等。覺得人生沒目標多半指缺少中長程目標。
為什麼會覺得人生沒目標，除了本身對中長目標的內容不是很清楚之外，有時候也與節氣以及人體內部氣運周期有關。最近的天候環境，從五星連線、七星移位、地震、端午、乾旱、熱高壓等一連串的變化，使人精神換散，頭腦一片空白，火往上沖。遇到這樣的狀況，如果心中沒有半點根基，沒有佛家求法的慧根，沒有儒家忠恕的心，沒有道家致虛極的無心，就會覺得做什麼事好像都是空的、假的，一點也不帶勁。
個中三昧
身體內在氣運周期可分為上、中、下三個等級。如果氣運周期在最低位，又遇上不好的節氣所產生的強大干擾力量，會把人的腦波給吸收掉，整個人就像掉到谷底一樣，情緒低落，茫茫然，對所有事情、所有生命都沒了看法。如果我們對人生的長程目標很清楚，對中程目標的成家立業有基本認識，那就不一樣了，至少知道該做什麼，對偶有的情緒低落，也就不會太在意。
事業一定要做得很大嗎？不一定吧！有幾人能像王永慶、比爾•蓋茲那樣的人生際遇？很難！每個人有每個人的定位，在自己的工作崗位上將工作掌控得好，那就很好了。工作不見得要盡全力，只要做到差不多的好，就夠了，就會有成就感。工作不是為了別人的肯定，而是自我肯定，有了成就感，就會有很大的存在意義。再怎麼不理想的工作，只要下一定的工夫，不要求全力，七成左右，就可以把垃圾變良田。如果只想混一混，或只當它是騎驢找馬的過度工作，那就累了！心力不集中，心神不寧，心氣不合一，騎驢未必找得到馬。事業上、工作上只要下一定的工夫，就會有一定的成果。在下工夫的過程中，不好的節氣、低落的身體周期也會隨之過去，就會發覺自己越來越踏實，人生充滿意義。
獨善其身
許多人受社會傳統所影響，認為到了一個年紀非得成家（結婚）不可。事實上，在中國傳統的成人教育裡，成家所指是「修身、齊家、治國、平天下」，與結不結婚沒有必然的關連。結婚也好，獨身也罷，都是生活的一種型態，沒有什麼非這樣或非那樣不可，重要的是能否獨善其身、成就自己。要成就自己必須學會控制自己、充實內在，慢慢就能得到許多東西。在充實過程中，控制力越來越大，學得越多、越快，智慧就會產生，想事情就會越通透，生命一旦打開，對任何事情都覺得有意義，這種實在感，會讓你覺得生命一點都不空虛。
其實許多的人都想找個伴來穩定自己，但是自身若不充實，沒有穩重的個性、給人安全的感覺、負責任的態度、充份溝通的能力、自然關懷別人的真誠、極大包含的厚實、尊重他人的隱私權利、擁抱自由的心、和而不同的生命情調、正面又美麗的心態、幽默的語調、體貼別人意見和情緒變化，只想著如何要得到別人，可能先給別人壓力而不是好感，又如何有能力與人相處。所以古人一直在講返還諸己，先從修身修好才談其他，生命才可能充實，找個伴是不會給人充實生命的。（2002.06.26）