問：我有一個朋友非常熱情，但我覺得這樣的熱情有好有壞，好的是大家都非常喜歡他，壞的是他可能耗費許多精神在人際關係上，這是不是一種矛盾？
鍾老師：熱情的對待朋友，經常招待或邀約朋友一起做些事，剛開始大家可能都很快樂，可是隨著次數的增加，大家愈覺得不快樂，有人可能還覺得在浪費時間，浪費生命。必須將這種熱情變成大情，而不是別人的負擔，讓自己自由，也讓別人自由，當大家都覺得自由，關係才會好。古人說，君子之交淡如水；淡如水不是沒有情感的無情，而是真有情，讓情變得更大、更廣，保持更長久。小情只是集中一時之火，像炸彈般，爆掉之後就沒了，大情好比琴蕭所彈奏出的音律，有高度的控制及平衡，產生美好的共振，讓人覺得很舒服。
人沒有情感，生命就無趣，但有情感，也就會有苦和樂。一般人的苦樂屬於物性、感性上的層次較多，是一種情緒的作用。若能跳脫這種情緒作用，做到所謂的無情，也就是不動心，那麼，面對苦也就不會覺得太苦，還可從中學到許多智慧，所體會到的樂也有別於物性上的樂，是一種高水平的樂，是大喜大樂，身心靈同時快樂。就像金庸武俠小說中的人物小龍女，她所練的古墓派功夫，必須做到寡慾、少情，也因此讓她對生命有更深更廣的體會。
許多人無法控制自己的情感，經常是「有情無感」，隨便釋放出「情」，卻完全不顧對方的「感」，這樣的有情不是真有情。如能有效運用我們的感情，控制我們的情感，就有辦法產生大情，生命將會有更大的樂趣。大情只顧投射，不求回報，小情則是不管別人做得到或做不到都會要求回報，這就累了。不應要求回報，做了就是，因為我們已從過程中得到我們要的，再有的話，就是多餘的。
