問：紫云禪功功法的內在意涵為何？
鍾老師：紫云禪功功法符合易經的道、禪宗的道以及老莊及孔孟的道，強調通天地之大德，以及生生不息的運作。紫云禪功功法分初級、中級、高級三個階段。初級功法「觀天俯地」的境況，如氣往下沉腳跟著地及「提肛」動作皆屬坤道運作，手向上提或往左右兩邊運作則與周天運作有關。功法中的某些動作取虎、鶴、蛇、熊……等之外形，與五臟六腑有直接關連，與坤道、地氣直接產生生命生發的根本能量基礎，並透過共修產生共鳴作用。而中級以上之功法則是進入高度的能量轉換，轉輪化生，及神而明之境界。
紫云禪功功法的最終目的是提昇生命層次，並從練氣過程中，透過身體運作直接體會時空的轉變，體會生命境界的轉化，體會生命的道，體會生命法則。體會什麼樣的生命法則？一、身體平衡法則：經由手腳導引運作產生小周天對流，體會身體的自然平衡作用。二、氣場凝聚法則：透過呼吸吐納、肢體導引以及身體平衡力的作用使得氣聚丹田，對身體產生統攝作用。三、身心合一法則：氣場凝聚後，腦波逐漸平穩，身心得以合一。四、六神統一法則：身體受心所控制，心則因身體運作得以穩定，定慧雙修力量就會逐漸產生，這時不需透過任何言語就能體會生命運轉收攝六神的道理。
練功最重要是從練氣的共振模式中體會真我、無我、無生，和空性的狀態。也就是要將心放下，處於一種無心的狀態。所以我一直不太去解釋功法動作的用意，但同學們常要求我解釋功法內涵，而且解釋的愈神奇、愈複雜，同學就聽得愈高興，以為聽了就得到它的真義和精神。事實上練功是一種必須透過誠意正心、格物致知才能證得的功夫，否則，執意甚深是不可能有所體會的。
