問：如何建立自信又不過於自以為是？
鍾老師：要建立自信，第一步，要將自己的能量往下扎根，扎好基礎，基礎扎不好就不會有自信。扎好基礎不是培養知識，再多的知識只是讓我們更自傲而已。知識上的功夫是浮的、散的，書讀的愈多愈浮散。就像練氣當中也有許多屬知識性的東西，但了解這些知識並不保證我們的身體就會更強壯，非但不能心平氣和，反而變得更不穩定、更執著，更沒有辦法體會氣的境界。
像氣功這種形而上、能量界的東西，一般人還是會將它拼湊成知識的東西去模擬，實在令人不解！就像我常講，很多同學會將動作上的一些要領、技巧不斷的反覆去揣摩，以為掌握了技術、知識，所得到的就會更多。其實剛好相反，因為氣功與「一陰一陽之謂道」的意思是一樣的，必須體會「顯諸仁，藏諸用」的道理，否則就很難將氣功的鍛練變成一種「道」的鍛練，而只是一種學堂上的鍛練而已。學堂上的鍛練只是將功夫變成一種知識來量化，來解讀，變成邏輯的東西，就很難用知慧的語言去體會鍛練過程中的一些基本的層次和態度。
能量是從本體內部建立起來的，也就是必須從真實的狀況裡去體會，知性才會產生，這也就是一種坤道的展現。因為合乎道，所以當我們去體會某個動作或道理時，就能體會天和地之間的關連。有了這樣基本的落實功夫，再不斷去揣摩和體會功法時，就可看得到層層直上的道理和模式，自信就會慢慢產生。由於了解「一陰一陽之謂道」的道理，使你有自信，但又不會自傲，不會因此而覺得比別人強多少或好多少，而只當它是一種自然的法則。別人之所以不知道這個法則，是因為大多數人都是「一般人」，「仁者」和「智者」本來就比較少，你能體會陰陽的道理，表示你是仁者，你就不會用自己的眼光去衡量別人，若你是智者，也不會以自己的「所知」去評量別人的「不知」，功夫也就會愈來愈高，愈來愈平衡。
