學員問：為什麼心裡老是有牽掛，放不下心？
鍾老師：有牽掛是心不平衡，心若平衡，牽掛就會少了。心裡頭有個念，放不下，該怎麼辦？有兩個方法。想想看，為什麼放不下？因為解不開所以放不下，所以如果解得開，心就放得下，也就是可用禪宗裡所講的明心見性的方法，進入應無所住而生其心的境界，就見得自性呈現，佛性接引，智慧打開，問題自解，這是第一個方法。第二個方法是從根本累積能量，讓身體能量達到高度平衡，讓身心靈達到本自具足的狀態，就看不到問題了。但不管是第一個方法，或第二個方法，都不容易做得到。
很多身心問題的產生，都是由於生命能量不平衡所造成。我們的身體有陰的部分，也有陽的部分，所謂身體的陰陽指的是氣血，具體的說法是肉體與骨頭、五臟六腑與裡面的配置。我們的心裡、意識同樣有陰的部分及有陽的部分，一個是神，一個是魔，但這個神也許是個惡神，這個魔也可能是個善魔。如何將惡魔變成善魔就必須透過修練轉化，心才能真正平衡，潛意識所產生的景象就會出現喜樂之地，像香格里拉、烏托邦一樣，可是如果我們沒有足夠的功夫去轉換，潛意識所產生出來的就都是些陰暗面的景象，如同地獄一般，心就無法沈穩。
擔心別人雖是個善舉，但過度的擔心，傷了自己，也就變成惡舉。面對重大問題能夠不動心、不動氣，就會覺得問題簡單多了，就有更多的辦法去處理。正如選舉有各組候選人，心中雖有自己認同的候選人，當別的組別上了，自己的下了，心中如仍能不動氣和心，就會了解禍福相依，業隨相隨，自不生滅，一切依相隨境，落落自是，依心隨緣，就見更大的世界，氣度自然恢宏，自然明白天龍八部，隨緣轉境，敵我不分，神魔一體。尊重法界有情眾生，各自承擔業報，好的未必那麼好，壞的也非那麼壞，要是能了解自己挑的擔，不能要人來給你分攤的道理，自然天下太平。但是許多人總是執著於意氣之爭，冤冤相報，不但給自己留下無窮的惡，也給別人萬般的恨，卻都又振振有詞，各執己見，不只至死方休，仍想代代相傳，都是無明的眾生，見不到智慧和慈悲。
所以心不為所動，並非無情，而是為了有更大的情。要做到不動心，要先看氣平不平、能量夠不夠，能量不夠，心就沒有辦法平衡。很多人做事情都先有個念頭，譬如我要去「幫」某人處理某事，除非你有像觀世音菩薩一樣擁有很大的能量，否則最好不要有這樣的想法，直接做你能做的就好了。因為當我們想到要「幫」時，我們的心就動了，不但幫不了別人，可能還傷了自己。成道的關鍵在於心能否不動，心若不動，就能做更多事情，既可成就他人，也可成就自己。執政者如明白這一道理，天下蒼生自然得享福澤。
